Состояние гипноза отличается от вашего обычного состояния только тем, что ваше внимание повернуто во внутренний мир, то есть в подсознание, а не во внешний мир объектов. В процессе гипнотерапии вы сфокусировано смотрите на свои мысли, память и опыт, который хранится в вашем мега компьютере.
В течение дня человек много раз впадает в неосознанный гипноз – листая ленту в инстаграме, задумываясь, ведя автомобиль или читая книги. Так что это состояние естественно.